Ilosiirtymä kannattelee toiveikkuutta

Ilosiirtymä kannattelee toiveikkuutta

Kirsi Valto

Kirsi Valto Usein sanotaan, että mennyt on mennyttä ja nyt pitää mennä eteenpäin. Entäpä jos parempi eteenpäinmeno edellyttääkin menneisyyden ja juurten tutkimista? Mistä oikeastaan tulen ja millaisia asioita minussa edelleen kulkee mukana sukuni ansioista? Ilosiirtymä on Työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Liisa Mankan luoma käsite. Se syntyi vastatermiksi taakkasiirtymälle. Taakkasiirtymällä tarkoitetaan sukupolvelta toiselle kulkeutuvia ongelmia ja tunnetiloja,…

Kissat pöydälle ja luurangot kaapista

Kissat pöydälle ja luurangot kaapista

Kirsi Valto

Pandemian jälkeisen hybridityön kipuilut aiheuttavat kipinöintiä työpaikoilla. Tämän nostavat esille muiden muassa Sara Lindström ja Miia Savaspuro tuoreessa kirjassaan Kiitti mulleriitti. Työterveyslaitoksen Miten Suomi voi -pitkittäistutkimuksen viimeisin raportti maaliskuulta 2023 kertoo, että suomalaisten yleinen elämäntyytyväisyys on vuoden 2022 aikana vähentynyt ja se näkyy myös turvattomuuden tunteen voimistumisena työpaikoilla. Jos konflikti tai ristiriita ei tavanomaisissa työpaikan…

Kyllin hyvä (työ)elämä?

Kyllin hyvä (työ)elämä?

Kirsi Valto

Riittämättömyyden tunne on valtavan yleinen. Työnohjaajana ja työyhteisövalmentajana törmään tähän ihan joka päivä. Siitä puhutaan sekä yksilöllisissä keskusteluissa että työyhteisöjen tapaamisissa. Ei pystytä tekemään työtä niin hyvin kuin se omasta mielestä pitäisi. Ei tiedetä, mikä on riittävästi ja riittävän hyvää. Ei olla tyytyväisiä mihinkään eikä osata nauttia saavutetuista asioista. Ahdistaa, väsyttää ja lopulta masentaa. Osa…

Työnohjaus merkityksellisyyden vahvistajana

Työnohjaus merkityksellisyyden vahvistajana

Kirsi Valto

”Tässä maailmassa voi elää suurenmoista elämää, jos voi tehdä työtä ja rakastaa, tehdä työtä rakastamansa ihmisen hyväksi ja rakastaa työtään.” – Leo Tolstoi, Letter to Valerya 1856 Frank Martela pohtii kirjassaan ”Elämän tarkoitus” mainiolla tavalla sitä, miten eri aikoina ihmiset ovat hahmottaneet ja hamunneet elämän tarkoitusta ja sen merkityksellisyyttä. Kirjan alkupuoli käykin hyvin filosofian peruskurssista….

Työnohjaus hybridisti kieppuvan oravanpyörän pysäyttäjänä

Kirsi Valto

Useissa työpaikoissa etsitään edelleen sopivaa komboa tehdä töitä. Miten asiakas tulee palvelluksi parhaiten? Miten työt tehdään sujuvimmin? Miten ihmiset pysyvät parhaiten hyvässä työvireessä uupumatta? Miten työyhteisön yhteisöllisyys saadaan säilytettyä? Työnohjaus on osoittautunut hyväksi tavaksi saada työtiimille yhteinen aika, paikka ja mahdollisuus luoda yhteistä ymmärrystä sekä pelisääntöjä hyvästä työtavasta juuri tälle omalle porukalle. Joko teillä on…

Hyvinvoinnin tekoja

Kirsi Valto

Tavoitteenani on ollut tänä vuonna omassa työelämässäni kaksi asiaa: 1) saada yritystoiminta hyvään vauhtiin ja liikevaihto kasvamaan 2) hallita itse omaa kalenteriani niin, että sinne jää tilaa myös oman hyvinvoinnin teoille. Kulunut vuosi on ollut vauhdikas ja työn täyteinen. Näin ollen tavoiteeni numero yksi on toteutunut ylitse odotusten. Siitä olen yrittäjänä erittäin onnellinen ja kiitollinen….

Tunteet työssä

Kirsi Valto

Työhön sitoutuu paljon tunteita. Ehkä enemmän kuin äkkiseltään uskommekaan. Työhän on vain työtä eikä se nyt miltään tunnu vai mitä? Työnohjauksessa tunteisiin kuitenkin törmätään melko usein. Ne pulpahtavat esiin, kun keskustelussa raapustetaan vähän pintaa ja kurkistetaan pinnan alle. Keskustelussa saatetaan ensimmäisen kerran pysähtyä ajattelemaan ja tuntemaan jotakin työhön liittyvää asiaa rauhassa. Ja vasta silloin ymmärtää,…

Mistä on hyvä kesäloma tehty?

Kirsi Valto

Yrittäjänä ollessani lomien odottaminen on vähentynyt. Yrittäjän vapaus ei ole vain sanonta, vaan mahdollisuus säädellä omaa työtä ja tekemistään on paljon parempi kuin palkkatyössä. Lisäksi nautin työstäni valtavasti ja työn imu on kova. Niinpä sitä ei ole sellaista tarvetta aamukammalle lomaa odottaessa. Huomaan kuitenkin, että erittäin intensiivisen ja mielenkiintoisen vuoden jälkeen pää on aika täynnä….

Miksi tutkittu tieto kannattaa ottaa käyttöön?

Kirsi Valto

Tutkittu tieto kannattaa todellakin ottaa työyhteisöjen kehittämisessä aktiiviseen käyttöön. Useat kotimaiset ja kansainväliset tutkimukset osoittavat selkeästi, että edistämällä työhyvinvointia ja psykologista turvallisuutta, parannetaan myös työn tuottavuutta ja tuloksellisuutta. Ennemminkin voi kysyä, onko meillä varaa jättää tutkittu tieto hyödyntämättä? Työterveyslaitoksella on 2000-luvun alusta lähtien tutkittu professori Jari Hakasen johdolla työhyvinvointia, jota kutsutaan myös työn imuksi. Tutkimukset…

Joko sinulla on oma työhyvinvoinnin ohjaaja?

Kirsi Valto

”Parasta oli , että on päässyt puhumaan avoimesti ja luottamuksella kaikista asioista, jotka vaikuttavat elämään ja sitä kautta myös työhön.” Vuoden vaihtuessa on tapana pysähtyä, katsoa hetki taakseen ja fokusoida tulevaan. Mikä meni hyvin? Mikä oli arvokasta ja jatkossakin säilyttämisen arvoista? Mistä olisi hyvä luopua? Mitä toivoisi lisää tulevaisuudessa? Tein tästä näkökulmasta asiakasorganisaation työnohjausasiakkaille pienimuotoisen…