Hyvinvoinnin tekoja

Tavoitteenani on ollut tänä vuonna omassa työelämässäni kaksi asiaa: 1) saada yritystoiminta hyvään vauhtiin ja liikevaihto kasvamaan 2) hallita itse omaa kalenteriani niin, että sinne jää tilaa myös oman hyvinvoinnin teoille. Kulunut vuosi on ollut vauhdikas ja työn täyteinen. Näin ollen tavoiteeni numero yksi on toteutunut ylitse odotusten. Siitä olen yrittäjänä erittäin onnellinen ja kiitollinen.Continue reading ”Hyvinvoinnin tekoja”

Tunteet työssä

Työhön sitoutuu paljon tunteita. Ehkä enemmän kuin äkkiseltään uskommekaan. Työhän on vain työtä eikä se nyt miltään tunnu vai mitä? Työnohjauksessa tunteisiin kuitenkin törmätään melko usein. Ne pulpahtavat esiin, kun keskustelussa raapustetaan vähän pintaa ja kurkistetaan pinnan alle. Keskustelussa saatetaan ensimmäisen kerran pysähtyä ajattelemaan ja tuntemaan jotakin työhön liittyvää asiaa rauhassa. Ja vasta silloin ymmärtää,Continue reading ”Tunteet työssä”

Rotia työarjen kaaokseen!

Tee työtä kuin eläisit ikuisesti, rakasta kuin kuolisit huomenna – Seneca – Työssäni ryhmien, työyhteisöjen ja yksittäisten asiantuntijoiden kanssa toistuvasti ja enenevässä määrin keskustelemme työn muuttumisesta kaaokseksi ja hallinnan tunteen häviämisestä. Uusia hankkeita, järjestelmiä ja palavereja tulee ennen kuin edellisiäkään on ehditty kunnolla edes aloittaa.  Tuntuu, ettei enää yhtään tiedä, mihin suuntaan olisi rynnättävä jaContinue reading ”Rotia työarjen kaaokseen!”

Joko sinulla on oma työhyvinvoinnin ohjaaja?

”Parasta oli , että on päässyt puhumaan avoimesti ja luottamuksella kaikista asioista, jotka vaikuttavat elämään ja sitä kautta myös työhön.” Vuoden vaihtuessa on tapana pysähtyä, katsoa hetki taakseen ja fokusoida tulevaan. Mikä meni hyvin? Mikä oli arvokasta ja jatkossakin säilyttämisen arvoista? Mistä olisi hyvä luopua? Mitä toivoisi lisää tulevaisuudessa? Tein tästä näkökulmasta asiakasorganisaation työnohjausasiakkaille pienimuotoisenContinue reading ”Joko sinulla on oma työhyvinvoinnin ohjaaja?”

Kiitosten ja pysähtymisen aika

Onpahan ollut vuosi! Uskon, että jaatte kanssani tämän huokaisun. Viime päivinä olen asiakkaitteni kanssa laittanut tämän vuoden työskentelyjä pakettiin. Ja lähes kaikissa näissä keskustelussa on toistuneet samat teemat: väsymys ja kiitollisuus. Väsymys eri syistä. Joillakin töitä on ollut enemmän kuin koskaan. Joillakin poikkeusolot ovat tehneet työn tekemisestä todella hankalaa ja raskasta. Joku on ollut yksinäisempiContinue reading ”Kiitosten ja pysähtymisen aika”

Mistä tietää, että tarvitsee terapiaa?

Parhaillaan vietetään Mielenterveysviikkoa. Sitä on vietetty joka vuosi marraskuussa vuodesta 1974. Mikä sopisikaan sen viettoon paremmin kuin marraskuu, jolloin Suomessa on kaiken harmainta ja ankeinta.  Mielen pitämiseksi virkeänä tarvitaan ekstravoimia, kun luonnonvalo on minimissä ja tasainen harmaus valtaa maiseman.  Tämän vuoden teemana on ”Mistä tietää?” Kun alakulo ei vain väisty Mistä sen sitten tietää, ettäContinue reading ”Mistä tietää, että tarvitsee terapiaa?”

Tarvitsevatko itseohjautuvat työyhteisöt lisää toimeenpanon taitoa?

”Tiedän, että tarvitsen työkavereiksi heitä, jotka pitävät huolen rotista: aikatauluista ja fokuksesta. Itse innostun kaikesta mahdollisesta ja matkalla alkuperäinen tavoite voi unohtua.” Sitaatti on eräästä haastattelusta, jonka teimme kollegani Kati Lanun kanssa valmistellessamme valmennusta toimeenpanon taidon kehittämiseksi. Haastatteluissa keskustelimme erilaisten, eri organisaatioissa ja eri rooleissa olevien henkilöiden kanssa siitä, mitä he ajattelevat toimeenpanon taidon olevan.Continue reading ”Tarvitsevatko itseohjautuvat työyhteisöt lisää toimeenpanon taitoa?”

Tyäilmapiir o huan

Etukätte muul kerrotti, et sil tyäpaikal o huon tyäilmapiir ja sil tarttis tehr jottain. Tämä oliki ainuv asi jost siäl oltti yksmiällissi. Tyänteko o raskast ko ilmapiir o huan. Nii huan. Kysyi jokaselt kahren keske, onk hän tarkistan, johtuk se hänest. Tul hiljast. EEva-leena Vaahtio Tämä edesmenneen kummitätini Luvian murteella kirjoittama pieni ajatelma perustuu hänenContinue reading ”Tyäilmapiir o huan”

Hyvinvoiva menestyjä vai uupunut yrittäjä?

Yksi kynttilä on yrityksen synttärikakussa. Ensimmäinen vuosi oman yrityksen parissa on mennyt hujauksessa. Se on ollut valtavan opettavainen ja mielenkiintoinen. Olen elämälle kiitollinen, että minulla on ollut mahdollisuus hypätä tälle uudelle polulle. Olen saanut yritykseni hyvälle pohjalle, luonut uusia kontakteja, saanut hienoja asiakkuuksia ja päässyt mukaan upeisiin yhteistyöverkostoihin. Lisäksi minulla on ollut mahdollisuus oppia uuttaContinue reading ”Hyvinvoiva menestyjä vai uupunut yrittäjä?”

Kesä ja lukemattomat tutkimukset

Ihana lämpö hellii nyt meitä suomalaisia. Ihan kuin luonto hyvittäisi meille ankeaa koronakevättä. On aika rentoutua ja nauttia. Jos on mahdollisuus lomailla, on lupa nauttia joutenolosta ja vapaudesta. Jos taas työtä on tehtävä kesälläkin, voi ainakin vapaa-ajat pyrkiä pyhittämään levolle ja palautumiselle. Itselläni kesä sujuu sekä töissä että lomalla. Väljyyttä työpäivissäkin on kuitenkin enemmän kuinContinue reading ”Kesä ja lukemattomat tutkimukset”